
Terveys ja hyvinvointi

Lattialle asettuminen kuulostaa laiskottelulta, mutta oikein tehtynä se voi olla yllättävän tehokas tapa purkaa päivän aikana kertynyttä hartia- ja selkäkireyttä. Tässä jutussa opit helpon Shavasana-levon, joka sopii suomalaisen arjen keskelle.



















